正座

正座「正座をすると違和感が出る」「正座が出来ない」そんなことを感じたことはありません
か?「これって老化現象?」いいえ、正座が出来ないということは痛みや違和感として、自分
自身へ警告信号を出しています。たかが正座とあなどるなかれ!正座は健康に良い姿勢として
も注目されているのです。今回は、正座について学んでいきましょう。

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